Kāpēc viedie divu ekrānu elektriskie gaisa fritieri ir veselīgākā izvēle mūsdienu virtuvēm

Viedie elektriskie gaisa fritieri ar diviem ekrāniem ir veselīga izvēle jūsu virtuvei. Jūs varat ēst kraukšķīgu ēdienu ar līdz pat 80% mazāk kaloriju. Jūs arī izmantojat līdz pat 85% mazāk eļļas nekā parastā fritēšana. Šie gaisa fritieri palīdz samazināt tauku daudzumu un kaitīgās ķīmiskās vielas. Jūs ietaupāt laiku un enerģiju, gatavojot divus ēdienus vienlaikus.Daudzfunkcionāls gaisa fritieris,Elektriskā mehāniskā vadības gaisa fritētavaunDigitālais gaisa fritieris bez eļļasvisi palīdz jums ēst veselīgāk. Tie ir gudra izvēle jūsu mājām.

Apskatiet tālāk norādītos lieliskos ieguvumus veselībai:

Veselības ieguvumu metrika	Skaitliskā statistika
Tauku satura samazināšana salīdzinājumā ar tradicionālo cepšanu	Samazinājums līdz pat 70–80 %
Kaloriju samazināšana salīdzinājumā ar fritēšanu dziļā cepšanā	Samazinājums līdz pat 80%
Eļļas patēriņa samazināšana salīdzinājumā ar fritēšanas ierīcēm	Līdz pat 85% mazāk eļļas
Restorānu ziņotā eļļas patēriņa samazināšanās	30% kritums
Akrilamīda veidošanās samazināšana	Samazinājums līdz pat 90%

Galvenie secinājumi

• Viedie divu ekrānu elektriskie gaisa fritieriizmantojiet daudz mazāk eļļas. Tie var samazināt eļļas patēriņu līdz pat 90%. Tas nozīmē, ka jūsu ēdienā ir mazāk tauku un kaloriju. Šie gaisa fritieri gatavo ēdienu ātri, izmantojot maigu siltumu un kustīgu gaisu. Tas palīdz saglabāt ēdienā vairāk vitamīnu un minerālvielu. Tie arī samazina tādu kaitīgu ķīmisku vielu kā akrilamīda daudzumu. Tas tiek panākts, izmantojot mazāk eļļas un rūpīgi kontrolējot karstumu. Divas gatavošanas zonas ļauj pagatavot divus ēdienus vienlaikus. Tas ietaupa laiku un enerģiju virtuvē. Detaļas ir viegli tīrāmas un drošas trauku mazgājamajai mazgāšanai. Tīrīšana ir ātra, tāpēc jums ir vairāk laika veselīgu maltīšu baudīšanai.

Veselīga izvēle ar mazāk eļļas

Samazināta eļļas izmantošana

Jūs vēlaties izdarīt veselīgu izvēli savā virtuvē.Viedie divu ekrānu elektriskie gaisa fritieripalīdzēs jums to izdarīt, izmantojot daudz mazāk eļļas nekā tradicionālajā cepšanā. Šīs gaisa fritieri izmanto modernu konvekcijas tehnoloģiju un ātru gaisa cirkulāciju, lai pagatavotu jūsu ēdienu. Jūs iegūstat kraukšķīgus rezultātus, izmantojot tikai nelielu daudzumu eļļas vai dažreiz neizmantojot to vispār. Šis bez eļļas dizains nozīmē, ka varat baudīt savus iecienītākos ēdienus bez taukainas sajūtas.

Philips RapidAir tehnoloģija parāda, ka gatavošanas laikā tauku daudzumu var samazināt līdz pat 90 %. Jūs arī ietaupāt laiku, jo šīs gaisa fritieri gatavo ēdienu līdz pat 50 % ātrāk nekā parastās metodes. Ar divām gatavošanas zonām varat pagatavot divus ēdienus vienlaikus, abos gadījumos izmantojot mazāku eļļas patēriņu. Tas atvieglo veselīgas maltītes pasniegšanu ģimenei.

Padoms: Lai iegūtu labākos rezultātus, pirms cepšanas gaisā viegli apsmidziniet ēdienu ar eļļu. Tas palīdzēs saglabāt kraukšķīgu tekstūru, vienlaikus saglabājot zemu tauku saturu.

Zemāks tauku patēriņš

Izmantojot viedās divu ekrānu elektriskās gaisa fritieri, jūs samazināt tauku uzņemšanu. Dziļi ceptiem ēdieniem var būtlīdz pat 75% no kalorijām no taukiemSavukārt gaisā ceptiem ēdieniem ir aptuveni par 70–80 % mazāk kaloriju, jo tie absorbē daudz mazāk eļļas. Gaisa fritētājs izmanto karstu gaisu, lai vienmērīgi pagatavotu ēdienu, tāpēc tas kļūst kraukšķīgs no ārpuses un mīksts no iekšpuses, nepieļaujot ēdiena samirkšanu eļļā.

Zinātniskie pētījumi liecina, ka fritiēšana gaisa plītī samazina eļļas un tauku saturu par 50–70 % salīdzinājumā ar fritēšanu dziļajā krāsnī. Jūs arī izvairāties no kaitīgajiem transtaukiem, kas rodas, fritējot ēdienu. Gatavošana cepeškrāsnī ir vēl viens veids, kā samazināt tauku daudzumu, taču tā nenodrošina tādu pašu kraukšķīgu tekstūru kā fritēšana gaisa plītī. Ar divkāršo gaisa fritieri jūs varat baudīt gardu ēdienu, kas atbilst jūsu veselības mērķiem.

Divkāršā gaisa fritieri salīdzinājumā ar tradicionālo fritieri

Divkāršā gaisa fritierim ir liela priekšrocība salīdzinājumā ar tradicionālo fritēšanu. Fritējot ēdienu, tas tiek iegremdēts karstā eļļā. Tas pievieno daudz tauku un kaloriju. Turpretī viedais divu ekrānu elektriskais gaisa fritierim ir divas gatavošanas zonas un ātra gaisa cirkulācija, lai pagatavotu ēdienu ar nelielu eļļas daudzumu vai bez tās. Pētījumi, kuros salīdzināta fritiēšana ar gaisu un fritēšana ar eļļu, liecina, ka fritiēšana ar gaisu saglabā tādu pašu krāsu, tekstūru un garšu, bet ar daudz mazāk tauku.

Divkāršā gaisa fritēšanas tehnoloģija palīdz arī izvairīties no tādiem kaitīgiem savienojumiem kā akrilamīds un transtaukskābes. Tie var veidoties, gatavojot ēdienu lielā karstumā un ar lielu daudzumu eļļas. Šo gaisa fritēšanas ierīču viedās vadības ierīces ļauj iestatīt pareizo temperatūru un laiku, lai ēdiens nepārceptos un nepiedegtu. Jūs iegūsiet veselīgākas maltītes un saglabāsiet ēdiena dabiskās garšas un uzturvielas.

Šeit ir īss salīdzinājums:

Arvieda divu ekrānu elektriskā gaisa fritētava, jūs varat pagatavot divus ēdienus vienlaikus, ietaupot laiku un izvēloties veselīgu pārtiku savai ģimenei. Samazinātais eļļas patēriņš, uzlabotā konvekcijas tehnoloģija un divas gatavošanas zonas darbojas kopā, lai palīdzētu jums ēst labāk un justies labāk.

Uzturvielu saglabāšana viedajos divu ekrānu elektriskajos gaisa fritieriņos

Vitamīnu un minerālvielu saglabāšana

Jūs vēlaties, lai jūsu pārtika saglabātu vitamīnus un minerālvielas. Viedais divu ekrānu elektriskais gaisa fritierim ir šī funkcija. Tas izmanto maigu siltumu un pārvieto gaisu ap ēdienu. Tādā veidā ēdienā saglabājas vairāk uzturvielu nekā fritējot vai vārot. Lietojot gaisa fritieri, ēdiens netiek mērcēts eļļā vai ūdenī. Tas nozīmē, ka svarīgas uzturvielas netiek aizskalotas.

Daudzi dārzeņi ūdenī zaudē C un B vitamīnus. Gaisa fritētavas saudzīgā gatavošanas metode saglabā šīs uzturvielas iekšpusē. Jūsu ēdiens arī garšo labāk, jo tas nepiedeg un nepārcepas. Divkāršie sieti ļauj pagatavot divus ēdienus vienlaikus. Jūs varat pagatavot sabalansētu maltīti un saglabāt vairāk uzturvielu ēdienā.

Padoms: Sagrieziet dārzeņus vienādos gabalos. Tas palīdzēs tiem pagatavoties vienādi un saglabās vairāk vitamīnu un minerālvielu katrā kumosā.

Ātrāka gatavošana, vairāk uzturvielu

Ātri pagatavojot ēdienu, jūs iegūstat vairāk uzturvielu. Viedā divu ekrānu elektriskā gaisa fritētava izmanto kustīgu gaisu, lai ātri pagatavotu ēdienu. Īsāks gatavošanas laiks nozīmē, ka ēdienam pieskaras mazāk siltuma. Tas palīdz saglabāt vairāk uzturvielu iekšpusē. Tādi pārtikas produkti kā brokoļi, burkāni un vistas gaļa saglabā savu garšu un uzturvielas. Tie neuzglabājas karstumā pārāk ilgi.

Šeit ir daži veidi, kā saglabāt vairāk uzturvielu, izmantojot gaisa fritieri:

• Mīkstiem ēdieniem izmantojiet zemāku temperatūru.
• Nepārpildiet grozu, lai gaiss varētu brīvi kustēties.
• Regulāri pārbaudiet ēdienu, lai tas nepārceptos.

Tabula var palīdzēt jums saskatīt atšķirību:

Jūs varat uzticēties savam gaisa fritierim veselīgu ēdienu pagatavošanā.vieda divu ekrānu elektriskā gaisa fritētavapalīdz saglabāt vairāk uzturvielu un ietaupa laiku.

Kaitīgo savienojumu samazināšana līdz minimumam

Zemāks akrilamīda līmenis

Jūs vēlaties, lai jūsu pārtika būtu droša un veselīga. Gatavojot lielā karstumā, piemēram, fritējot, var veidoties kaitīgas ķīmiskas vielas, ko sauc par akrilamīdu. Akrilamīds visvairāk parādās cieti saturošos pārtikas produktos, piemēram, kartupeļos, kad tie tiek cepti eļļā.Viedie divu ekrānu elektriskie gaisa fritieriPalīdziet novērst šo situāciju. Šīs gaisa fritieri izmanto ātri kustīgu gaisu un precīzu temperatūras kontroli, lai labi pagatavotu ēdienu. Jums nav jāievieto ēdiens daudz karstas eļļas. Tādā veidā akrilamīda daudzums var būt līdz pat 90% mazāks nekā fritējot.

Padoms: Kartupeļiem un panētiem ēdieniem gaisa fritētavā izmantojiet zemāku siltuma iestatījumu. Tas palīdzēs vēl vairāk samazināt akrilamīda daudzumu.

Jūs arī iegūsiet tīrāku virtuvi, jo būs mazāk eļļas šļakatu un mazāk smaku. Jūs uzturēsiet savu veselību, un arī jūsu ēdiens garšos labāk.

Drošākas gatavošanas metodes

Viedie divu ekrānu elektriskie gaisa fritieri palīdz gatavot drošāk. Viedā vadība ļauj izvēlēties pareizo laiku un temperatūru katram grozam. Precīza temperatūras kontrole neļauj ēdienam piedegt vai kļūt pārāk sausam. Piedegušam ēdienam var būt vairāk kaitīgu ķīmisku vielu, tāpēc tas ir svarīgi jūsu veselībai.

Lūk, daži veidi, kā viedie divu ekrānu elektriskie gaisa fritieri palīdz droši gatavot:

• Dažādiem ēdieniem var izmantot iepriekš iestatītas pogas.
• Jūs varat redzēt savu ēdienu caur skaidriem ekrāniem.
• Varat iestatīt taimerus katrai pusei, lai nekas netiktu palaists garām.

Tabulā parādīts, kā šie gaisa fritieri darbojassalīdzināt ar citiem gatavošanas veidiem:

Jūs varat justies labi, izmantojot viedās divu ekrānu elektriskās gaisa fritieri. Jūs samazināt kaitīgo ķimikāliju iespējamību un pasargājat savu pārtiku. Ar precīzu temperatūras kontroli jūs aizsargājat savu veselību un katru reizi baudāt gardu ēdienu.

Divkāršā gaisa fritieru tehnoloģijas praktiskie ieguvumi

Vairāku ēdienu gatavošana

Ar divu grozu gaisa fritieri var ietaupīt daudz laika virtuvē. Divu grozu dizains ļauj vienlaikus gatavot divus dažādus ēdienus. Katram grozam ir sava temperatūra un taimeris, tāpēc vienā var pagatavot vistu, bet otrā - dārzeņus. Tas nozīmē, ka nav jāgaida, kamēr viens ēdiens ir gatavs, pirms ķeraties pie nākamā. Divkāršās gatavošanas zonas palīdz ātri pagatavot pilnvērtīgu maltīti pat aizņemtās naktīs.

• Divkāršajiem gaisa fritieriem ir atsevišķas atvilktnes dažādiem pārtikas produktiem.
• Katram grozam var iestatīt atšķirīgu laiku un temperatūru.
• Funkcija “Smart Finish” nodrošina, ka abi ēdieni tiek pabeigti vienlaicīgi.

Daudzas ģimenes uzskata šo funkciju par noderīgu vakariņām darba dienu vakaros. Jūs varat vienlaikus gatavot ēdienu dažādām gaumēm vai diētas vajadzībām. Divkāršā gaisa fritētava dizains arī palīdz pagatavot lielas maltītes ģimenes sanākšanām. Tas palielina gatavošanas efektivitāti un nodrošina, ka visi ir apmierināti.

Energoefektivitāte

Izmantojot divu vārstu gaisa fritieri, jūs ievērosiet zemākus enerģijas rēķinus. Pētījumi liecina, ka gaisa fritieri patērē daudz mazāk enerģijas nekā tradicionālās krāsnis vai fritieri. Piemēram, gaisa fritētavas izmaksas stundā ir aptuveni 51 penss, savukārt cepeškrāsns maksā 85 pensus stundā. Arī gatavošanas laiks ir īsāks. Lielākā daļa ēdienu gaisa fritētavā pagatavojas 30 minūtēs vai mazāk, salīdzinot ar stundu cepeškrāsnī.

Divkāršās gatavošanas zonas ļauj vienlaikus pagatavot divus ēdienus, kas ietaupa vēl vairāk enerģijas. Gaisa fritieri izmanto ātru karsto gaisu, lai ēdienu pagatavotu vienmērīgi un ātri. Šī metodepatērē tikai 15–20 % no enerģijas, kas nepieciešama fritierimJūs iegūsiet ātrākas maltītes un labāku energoefektivitāti savā virtuvē.

Vienkārša tīrīšana

Tīrīšana pēc ēdiena gatavošanas var būt apgrūtinoša, bet divu vārstu gaisa fritieri to padara vienkāršu. Lielākajai daļai modeļu irnepiedegoši, trauku mazgājamā mašīnā droši grozi un paplātesŠīs daļas var noņemt un mazgāt trauku mazgājamā mašīnā vai siltā ziepjūdenī. Galveno ierīci pietiek tikai ātri noslaucīt ar mitru drānu.

Lietotāju atsauksmes liecina, ka viegla tīrīšana ir viens no galvenajiem iemesliemCilvēki izvēlas gaisa fritieri. Kompaktais dizains nozīmē mazāku nekārtību un tīrāku gatavošanas vidi. Jūs pavadāt mazāk laika beržot un vairāk laika baudot maltīti.

Padoms: Notīriet gaisa fritieri tūlīt pēc lietošanas, lai ēdiens nepiedegtu. Tas uzturēs jūsu ierīci labā stāvoklī un gatavu nākamajai maltītei.

Izmantojot viedu divu ekrānu elektrisko gaisa fritieri savā virtuvē, jūs iegūstat daudz ieguvumu veselībai.

• Tusamazināt eļļas patēriņu līdz pat 90% un kaloriju daudzumu par 70% līdz 80%.
• Jūs samazināt kaitīgo akrilamīda un transtaukskābju daudzumu.
• Ar saudzīgu un ātru gatavošanas metodi jūs saglabājat ēdienā vairāk uzturvielu.
• Jūs gatavojat divus ēdienus vienlaikus, nesajaucot garšas.
• Jums patīk viegla tīrīšana un tīrāka virtuve.
  Izpētiet jaunas receptes vai modeļus, lai padarītu maltītes veselīgākas, ātrākas un ērtākas.

Bieži uzdotie jautājumi

Kā tīrīt viedu divu ekrānu elektrisko gaisa fritieri?

Lielākā daļa grozu un paplāšu ir nepiedegošas un piemērotas mazgāšanai trauku mazgājamā mašīnā. Tos var izņemt un mazgāt siltā ziepjūdenī. Noslaukiet galveno bloku ar mitru drānu.

Padoms:Notīriet savu gaisa fritieripēc katras lietošanas reizes, lai tas darbotos labi.

Vai divkāršā gaisa fritētavā var pagatavot saldētus ēdienus?

Jā, saldētus pārtikas produktus var pagatavot tieši savā divkāršajā gaisa fritieri. Tie vispirms nav jāatkausē. Ātrās gaisa apstrādes tehnoloģija ēdienu pagatavo vienmērīgi un ātri.

• Saldēti kartupeļi frī
• Vistas nageti
• Zivju nūjiņas

Vai cepšana gaisā maina ēdiena garšu?

Gaisa cepšana ēdienam piešķir kraukšķīgu tekstūru bez papildu eļļas. Jūs joprojām iegūstat lielisku garšu. Daži cilvēki saka, ka gaisa cepšana garšo vieglāk un mazāk taukaina nekā fritēšana.

Kādus ēdienus var gatavot katrā grozā vienlaikus?

Jūs varat pagatavot daudz ēdienu vienlaikus. Izmēģiniet šīs kombinācijas:

• Vistas gaļa un dārzeņi
• Zivis un frī kartupeļi
• Tofu un saldie kartupeļi
  Katrs grozsir savs taimeris un temperatūra, lai iegūtu perfektus rezultātus.