5 vienkāršas gaisa fritēšanas receptes, ko izmēģināt tūlīt

Gatavošana arGaisa fritētavaNINGBO WASSER TEK ELECTRONIC TECHNOLOGY CO., LTD. piedāvā daudzas priekšrocības. Šī inovatīvā ierīce izmanto ātru gaisa cirkulāciju un precīzu temperatūras kontroli, lai pagatavotu ēdienu ar līdz pat 85% mazāk tauku. Izbaudiet veselīgākas maltītes, neupurējot garšu.Gaisa fritētava samazina kaitīgo savienojumu un akrilamīda daudzumu līdz pat 90%Intuitīvs vadības panelis un iepriekš ieprogrammētie iestatījumi padara ēdiena gatavošanu vienkāršu. Izbaudiet jaunu gatavošanas veidu, kas veicina veselīgākus ēšanas paradumus.

1. recepte: Kraukšķīgi frī kartupeļi, kas gatavoti gaisa fritētavā

Apraksts

Kārojat kraukšķīgus frī kartupeļus bez vainas apziņas?Gaisa fritētavaFrī kartupeļi sniedz to zeltaino kraukšķīgumu, ko jūs tik ļoti mīlat. Šie frī kartupeļi garšo tieši tāpat kā McDonald's, bet armazāk tauku. TheGaisa fritētavaPadara tos viegli pagatavojamus un veselīgākus ēšanai. Lieliski piemēroti kopā ar veģetārajiem burgeriem vai kā uzkoda.

Kāpēc šī recepte ir obligāti jāizmēģina

• Veselīgāka iespējaIzmanto līdz pat 85% mazāk tauku nekā tradicionālajā cepšanā.
• Ātri un vienkāršiNav nepieciešams iepriekš uzkarsēt cepeškrāsni vai rīkoties ar karstu eļļu.
• Konsekventi rezultāti: Katru reizi sasniedz kraukšķīgu tekstūru.

Sastāvdaļas

• 4 lieli kartupeļi
• 2 ēdamkarotes olīveļļas
• 1 tējkarote sāls
• 1/2 tējkarotes paprikas
• 1/2 tējkarotes ķiploku pulvera
• 1/2 tējkarotes melno piparu

Norādījumi

1. Sagatavojiet kartupeļusNomizojiet un sagrieziet kartupeļus plānās strēmelītēs.
2. Mērcējiet kartupeļusKartupeļu strēmelītes uz 30 minūtēm iemērciet aukstā ūdenī. Tas noņems lieko cieti.
3. Žāvējiet kartupeļusNokāš kartupeļu strēmelītes un nosusina tās ar dvieli.
4. Garšojiet kartupeļusKartupeļu strēmelītes apviļājiet olīveļļā, sāli, papriku, ķiploku pulveri un melnos piparus.
5. Uzkarsējiet gaisa fritieri: IestatietGaisa fritētavalīdz 190 °C (375 °F) un ļaujiet tai uzsilt 3 minūtes.
6. Gatavojiet frī kartupeļusIevietojiet garšvielās apviļātās kartupeļu strēmelītesGaisa fritētavagrozā vienā kārtā. Cepiet 15–20 minūtes, pa vidu sakratot grozu.
7. Pārbaudiet kraukšķīgumuPārliecinieties, ka frī kartupeļi ir zeltaini brūni un kraukšķīgi. Ja nepieciešams, cepiet vēl 2–3 minūtes.
8. Pasniedziet nekavējotiesIzbaudiet savu kraukšķīgoGaisa fritētavaKarsti frī kartupeļi.

2. recepte: Vistas spārniņi, kas gatavoti gaisa fritētavā

Apraksts

Kārojas sulīgus un kraukšķīgus vistas spārniņus?Gaisa fritētavaVistas spārniņi piedāvā veselīgāku alternatīvu fritētiem spārniņiem. Šie spārniņi no ārpuses ir pilnīgi kraukšķīgi un iekšpusē maigi. Tos var baudīt kā uzkodu vai pamatēdienu.

Kāpēc šī recepte ir obligāti jāizmēģina

• Veselīgāka iespējaIzmanto līdz pat 85% mazāk tauku nekā tradicionālajā cepšanā.
• Ātri un vienkāršiNav nepieciešams iepriekš uzkarsēt cepeškrāsni vai rīkoties ar karstu eļļu.
• Konsekventi rezultāti: Katru reizi sasniedz kraukšķīgu tekstūru.

Sastāvdaļas

• 2 mārciņas vistas spārniņu
• 1 ēdamkarote olīveļļas
• 1 tējkarote sāls
• 1 tējkarote ķiploku pulvera
• 1 tējkarote paprikas
• 1/2 tējkarotes melno piparu
• 1/2 tējkarotes sīpolu pulvera

Norādījumi

1. Sagatavojiet vistas spārniņusNosusiniet vistas spārniņus ar papīra dvieli.
2. Garšojiet spārnusApviļājiet spārniņus olīveļļā, sāli, ķiploku pulveri, papriku, melnos piparus un sīpolu pulveri.
3. Uzkarsējiet gaisa fritieri: IestatietGaisa fritētavalīdz 200 °C (400 °F) un ļaujiet tai uzsilt 3 minūtes.
4. Pagatavojiet spārnusIevietojiet garšvielās marinētos spārniņusGaisa fritētavagrozā vienā kārtā. Cepiet 20–25 minūtes, pa vidu sakratot grozu.
5. Pārbaudiet kraukšķīgumuPārliecinieties, ka spārniņi ir zeltaini brūni un kraukšķīgi. Ja nepieciešams, cepiet vēl 2–3 minūtes.
6. Pasniedziet nekavējotiesIzbaudiet savu kraukšķīgoGaisa fritētavavistas spārniņi karsti.

3. recepte: Dārzeņu čipsi gaisa fritētavā

Apraksts

Kārojat kraukšķīgu uzkodu bez vainas apziņas?Gaisa fritētavaDārzeņu čipsi piedāvā gardu un veselīgu alternatīvu veikalā nopērkamajiem čipsiem. Šie čipsi ir kraukšķīgi un ar bagātīgu garšu. Lieliski piemēroti uzkodām vai kā piedeva.

Kāpēc šī recepte ir obligāti jāizmēģina

• Veselīgāka iespējaIzmanto līdz pat 85% mazāk tauku nekā tradicionālajā cepšanā.
• Daudzpusīgs: Darbojas ar dažādiem dārzeņiem, piemēram, cukini, saldajiem kartupeļiem un burkāniem.
• Ātri un vienkāršiNav nepieciešams iepriekš uzkarsēt cepeškrāsni vai rīkoties ar karstu eļļu.

Sastāvdaļas

• 2 vidēja lieluma cukini
• 1 liels saldais kartupelis
• 2 lieli burkāni
• 2 ēdamkarotes olīveļļas
• 1 tējkarote sāls
• 1/2 tējkarotes paprikas
• 1/2 tējkarotes ķiploku pulvera
• 1/2 tējkarotes melno piparu

Norādījumi

1. Sagatavojiet dārzeņusNomazgājiet un sagrieziet kabačus, saldos kartupeļus un burkānus plānās ripiņās.
2. Žāvējiet dārzeņusNosusiniet dārzeņu šķēles ar dvieli, lai noņemtu lieko mitrumu.
3. Garšojiet dārzeņusDārzeņu šķēles apviļājiet olīveļļā, sāli, papriku, ķiploku pulveri un melnos piparus.
4. Uzkarsējiet gaisa fritieri: IestatietGaisa fritētavalīdz 190 °C (375 °F) un ļaujiet tai uzsilt 3 minūtes.
5. Pagatavojiet dārzeņu čipsusIevietojiet garšvielām bagātinātās dārzeņu šķēlesGaisa fritētavagrozā vienā kārtā. Cepiet 10–15 minūtes, pa vidu sakratot grozu.
6. Pārbaudiet kraukšķīgumuPārliecinieties, ka dārzeņu frī ir zeltaini brūni un kraukšķīgi. Ja nepieciešams, cepiet vēl 2–3 minūtes.
7. Pasniedziet nekavējotiesIzbaudiet savu kraukšķīgoGaisa fritētavadārzeņu čipsi karsti.

4. recepte: lasis fritētavā

Apraksts

Vēlies ātras un veselīgas vakariņas?Gaisa fritētavaLasis piedāvā gardu un barojošu alternatīvu.Gaisa fritētavaNodrošina vienmērīgu laša izcepšanos ar kraukšķīgu ārpusi un maigu iekšpusi. Lieliski piemērots maltītei darba dienas vakarā vai īpašam gadījumam.

Kāpēc šī recepte ir obligāti jāizmēģina

• Veselīgāka iespējaIzmanto līdz pat 85% mazāk tauku nekā tradicionālajā cepšanā.
• Ātri un vienkāršiPagatavojas mazāk nekā 15 minūtēs.
• Konsekventi rezultāti: Vienmēr sasniedz perfektu tekstūru.

Sastāvdaļas

• 2 laša filejas
• 1 ēdamkarote olīveļļas
• 1 tējkarote sāls
• 1/2 tējkarotes melno piparu
• 1/2 tējkarotes ķiploku pulvera
• 1/2 tējkarotes paprikas
• Citrona šķēles (pasniegšanai)

Norādījumi

1. Sagatavojiet lasiNosusiniet laša filejas ar papīra dvieli.
2. Garšojiet lasiIerīvējiet filejas ar olīveļļu, sāli, melnajiem pipariem, ķiploku pulveri un papriku.
3. Uzkarsējiet gaisa fritieri: IestatietGaisa fritētavalīdz 200 °C (400 °F) un ļaujiet tai uzsilt 3 minūtes.
4. Gatavojiet lasiIevietojiet garšvielās apceptās filejasGaisa fritētavagrozu ar ādu uz leju. Cepiet 10–12 minūtes.
5. Gatavības pārbaudePārliecinieties, ka lasis viegli sadalās pārslās ar dakšiņu. Ja nepieciešams, vāriet vēl 1–2 minūtes.
6. Pasniedziet nekavējotiesIzbaudiet savuGaisa fritētavalasis ar citrona šķēlītēm.

5. recepte: Gaisa fritētavā gatavoti virtuļi

Apraksts

Kārojat saldu našķi bez vainas apziņas? Gaisa fritētavā gatavoti virtuļi piedāvā veselīgāku alternatīvu tradicionālajiem ceptajiem virtuļiem. Šie virtuļi sanāk pūkaini un gardi. Lieliski piemēroti brokastīm vai uzkodai.

Kāpēc šī recepte ir obligāti jāizmēģina

• Veselīgāka iespējaIzmanto līdz pat 85% mazāk tauku nekā tradicionālajā cepšanā.
• Ātri un vienkāršiNav nepieciešams sildīt eļļu vai nodarboties ar netīru tīrīšanu.
• DaudzpusīgsPersonalizējiet ar savām iecienītākajām piedevām un glazūrām.

Sastāvdaļas

• 2 tases universālo miltu
• 1/2 glāzes granulētā cukura
• 1 ēdamkarote cepamā pulvera
• 1/2 tējkarotes sāls
• 3/4 glāzes piena
• 1/4 glāzes nesālīta sviesta, izkausēta
• 1 liela ola
• 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
• Gatavošanas aerosols
• Papildus piedevas: kanēļa cukurs, pūdercukurs, glazūra

Norādījumi

1. Sajauciet sausās sastāvdaļasLielā bļodā sajauciet miltus, cukuru, cepamo pulveri un sāli.
2. Apvienojiet mitrās sastāvdaļasCitā bļodā sakuļ kopā pienu, izkausēto sviestu, olu un vaniļas ekstraktu.
3. Formas mīklaPakāpeniski pievienojiet mitrās sastāvdaļas sausajām sastāvdaļām. Maisiet, līdz izveidojas mīkla.
4. Formas virtuļiIzrullējiet mīklu uz miltiem apkaisītas virsmas apmēram 1,25 cm biezumā. Izmantojiet donutu griezēju, lai izgrieztu donutu formas.
5. Uzkarsējiet gaisa fritieriIestatiet gaisa fritieri uz 175 °C (350 °F) un ļaujiet tam uzsilt 3 minūtes.
6. Sagatavojiet grozuApsmidziniet gaisa fritēšanas grozu ar cepamo aerosolu.
7. Gatavojiet virtuļusIevietojiet virtuļus grozā vienā kārtā. Cepiet 5–6 minūtes, apgriežot tos pusceļā.
8. Gatavības pārbaudePārliecinieties, ka virtuļi ir zeltaini brūni. Ja nepieciešams, cepiet vēl 1–2 minūtes.
9. Pievienot piedevasKamēr virtuļi ir silti, tos pārklāj ar kanēļa cukuru, pūdercukuru vai glazūru.
10. Pasniedziet nekavējotiesIzbaudiet savus gardos, karstos gaisa fritieriņos gatavotos virtuļus.

Izbaudiet šos virtuļus bez sirdsapziņas pārmetumiem un apmieriniet savu kāri pēc saldumiem. Gaisa fritierim tas ir viegli un veselīgi. Izbaudiet eksperimentus ar dažādām piedevām un garšām!

IzmantojotMehāniskais gaisa fritierisNINGBO WASSER TEK ELECTRONIC TECHNOLOGY CO., LTD. piedāvā daudzas priekšrocības. Izbaudiet veselīgākas maltītes ar līdz pat 85% mazāk tauku. Pagatavojiet savus iecienītākos ēdienus ātri un vienkārši. Sasniedziet nemainīgu, kraukšķīgu rezultātu katru reizi.

Izmēģiniet šīs receptes jau šodien. Izbaudiet gaisa cepšanas priekšrocības paši. Dalieties pieredzē komentāros. Apmeklējiet uzņēmuma tīmekļa vietni, lai iegūtu plašāku informāciju un papildu receptes. Lai veicas ēst gatavošanā!