Tītara burgera gaisa fritētavareceptes piedāvā ērtu un veselīgu risinājumu aizņemtiem vakariem. Arzemāks kaloriju satursunmazāks eļļas patēriņš, tie piedāvā maltīti bez vainas apziņas. Šajā emuārā tiks sīkāk aplūkotas priekšrocības, ko sniedztītara burgera gaisa fritieriēdienu gatavošanu, tostarp ātru gatavošanas laiku un sulīgu tekstūru. Uzziniet, kā tos pagatavot soli pa solim savātītara burgera gaisa fritieribez nepieciešamības atkausēt. Izpētiet garšīgus pasniegšanas ieteikumus un bez piepūles paceliet savu vakariņu garšu jaunā līmenī.
Saldētu tītara burgeru pagatavošana gaisa fritētavā no saldētavas līdz bulciņai aizņem tikai 15 minūtes! Mums patīk šīs receptes vienkāršība un ērtības!
Sastāvdaļu piezīmes
Tītara kotletes – visi saldētie tītara burgeri sver ⅓ mārciņas katrs. Mazākiem burgeriem attiecīgi samaziniet gatavošanas laiku. Lielākiem burgeriem palieliniet gatavošanas laiku.
Siers – Lielākajai daļai burgeru mēs izmantojam amerikāņu sieru, bet jūs noteikti varat izmantot jebkuru, kas jums patīk!
Maizītes — šiem burgeriem varat izmantot savas iecienītākās maizītes. Lai iegūtu vislabāko rezultātu, pirms pasniegšanas tās apgrauzdējam.
Piedevas — mums patīk tās papildināt ar kečupu, majonēzi, salātiem, tomātiem, marinētiem gurķiem un sīpoliem. Zemāk esmu piedāvājis dažas piedevas, kas padarīs šo kotleti pavisam citādu garšu! Turpiniet lasīt!
Kā pagatavot saldētus tītara burgerus
1. Apsmidziniet gaisa fritēšanas grozu ar eļļas aerosolu vai viegli apsmidziniet ar olīveļļu.
2. Sakārtojiet saldētos tītara burgerus grozā vienā kārtā.
3. Cepiet gaisā 375 grādu temperatūrā 15 minūtes vai līdz iekšējā temperatūra sasniedz 165 grādus.
4. Kad burgeri ir gandrīz gatavi, ieziež maizītes ar sviestu un apgrauzdē pannā līdz zeltaini brūnai krāsai.
5. Ja vēlaties, pārkaisiet burgerus ar siera šķēlītēm un ievietojiet grozu atpakaļ izslēgtā gaisa fritēšanas ierīcē. Ļaujiet 1 minūti pastāvēt, lai siers izkustu.
6. Pasniedziet burgerus uz maizītēm, kas pārkaisītas ar jūsu izvēlētajām piedevām.
Papildus piedevas:
Grieķu gaumē – izmantojiet fetas sieru, tzatziki mērci un sarkanos piparus.
Amerikāņu gaumē – pievienojiet bekonu, kečupu, majonēzi, Čedaras sieru, salātus un tomātu.
Barbekjū stilā — burgera virspusē pievienojiet nedaudz barbekjū mērces un sīpolu riņķus. Tas labi sader ar Čedaras sieru vai amerikāņu sieru.
Uzticies man – sajauc vienādās daļās medu, sinepes un BBQ mērci un pievieno burgeram kopā ar savu iecienītāko sieru. Tas labi sader arī ar salātiem un tomātiem.
Neatkarīgi no tā, kā to papildināsiet, jūsu gaisa fritētavā gatavotais tītara burgers sanāks ļoti garšīgs!
Gaisa fritētavas tītara burgeru priekšrocības
Ieguvumi veselībai
Ēdienu gatavošanatītara burgerigaisa fritētavā ir veselīgi. Tajos ir mazākkalorijas, padarot tās par izvēli bez vainas apziņas. Pētījumi liecina, kagaisā cepti ēdieniir mazāk kaloriju nekāfritētiTurklāt, cepot gaisā, tiek izmantots mazāk eļļas, kas padara to veselīgāku.
Zemāks kaloriju saturs
Gaisa cepeškrāsnī ceptstītara burgerisatur mazāk kaloriju nekā cepti. Tas padara tos lieliski piemērotus cilvēkiem, kuri vēlas ēst veselīgi, bet joprojām baudīt garšīgu ēdienu. Gaisa cepšana saglabā uzturvielas, nezaudējot garšu.
Mazāks eļļas patēriņš
Liels gaisa cepšanas plusstītara burgeriizmanto maz eļļas. Tas samazina tauku saturu un samazina papildu eļļas patēriņu gatavošanas laikā. Pētījumi liecina, ka cepšana gaisā var samazināt eļļas daudzumu līdz pat90%salīdzinot ar fritēšanu dziļā cepšanā.
Ērtības
Tītara burgeri gaisa fritētavāir iecienīti, jo tos ir viegli pagatavot. Tie pagatavojas ātri un nav jāatkausē, tāpēc tie ir ideāli piemēroti aizņemtiem cilvēkiem vai ģimenēm, kas vēlas ātras vakariņas.
Ātrs gatavošanas laiks
Gaisa fritēšanas izmantošana samazina gatavošanas laikutītara burgeriKarstais gaiss vienmērīgi un ātri pagatavo ēdienu, ietaupot laiku un ātri nodrošinot svaigu maltīti.
Nav nepieciešama atkausēšana
Jūs varat gatavottītara burgeri gaisa fritētavātieši no saldēta stāvokļa. Nav nepieciešams plānot iepriekš vai gaidīt, kamēr tie atkusīs, tāpēc pēdējā brīža maltītes ir viegli pagatavot.
Garša un tekstūra
Garša un sajūtatītara burgeri gaisa fritētavāir labāki nekā tradicionālie. Īpašā gatavošanas metode saglabā gaļu sulīgu iekšpusē, vienlaikus padarot to kraukšķīgu ārpusē.
Sulīguma saglabāšana
Karstais gaiss fritēšanas ierīcē uzturtītara burgera kotletessulīgi gatavošanas laikā. Tas padara burgerus mitrus un ar katru kumosu bagātus ar garšu.
Kraukšķīga ārpuse
Saglabājot sulīgumu iekšpusē,gaisā cepti tītara burgerikļūst kraukšķīgi no ārpuses. Tas piešķir katram kumosam patīkamu kraukšķīgumu, līdzsvarojot mīksto iekšpusi ar kraukšķīgu ārpusi.
Secinājums
Rezumējot,Gaisa fritētavā saldēti tītara burgeriir garšīga un veselīga maltīte ikvienam, kurš vēlas ātru un barojošu variantu.Saldēti tītara burgerigaisa fritētavā nozīmē mazāk kaloriju un mazāk eļļas, nezaudējot garšu vai tekstūru. Jums tie nav jāatkausē, ietaupot laiku aizņemtās naktīs.
Izmēģinot dažādas garšvielas, var panāktSaldēti tītara burgerigaršo vēl labāk. Izmantojiet garšvielas, piemēram, ķiploku pulveri, sīpolu pulveri vai papriku, lai radītu unikālas garšas, kas jums patīk.
Mērču un piedevu pievienošana padaraTītara burgeri gaisa fritētavāgaršīgāku. Mērces, piemēram, bārbekjū vai ķiploku aioli, piešķir papildu garšu. Piedevas, piemēram, karamelizēti sīpoli, sēnes vai kraukšķīga bekona mērce, piešķir vēl lielāku garšu.
Katra porcijaGaisa fritētavā saldēti tītara burgeriir24 grami olbaltumvieluun tikai 200 kalorijas. Šie liesieburgeriir ļoti garšīgi un veselīgi. Izbaudiet ēdiena gatavošanas vienkāršību un ieguvumus veselībai artītara burgera gaisa fritierilai padarītu jūsu vakariņas labākas. Izmēģiniet šo vienkāršo metodi jau šodien, lai pagatavotu gardu un veselīgu maltīti, kas atbilst jūsu dzīvesveidam.
Publicēšanas laiks: 2024. gada 17. maijs